10 SEGUIDORAS!!!!

Oiiii gentee!!!Tô tão feliz hoje!!!
Olhei meu blog e vi no painel uma notícia muito legal!!!! 10 SEGUIDORAS!!!Nossa! Que alegria!!!
Nunca pensei que teria alguém interessado em ler algo q eu escrevesse, mas percebi que tenho SIM! E 10 pessoas!!!!
Queria dedicar um selinho a todas as lindas bailarinas que seguem meu blog, e agradecer a elas por estarem mantendo contato com ele!!!!Vocês são umas lindaas! E gostaria de deixar em aberto esse número de seguidoras para que, ele sempre aumente e nunca diminua!!!!!

Parabéns ao blog e a todas as fofas que o seguem!!!!

Beijoooooooos!!!!!!!!!!!!!!!!

P.S: Comenteem, e façam uma bailarina feliz!!!!


J.A.D.E

POLÊMICAS NO BALLET

Oiii gente!!!Com tanta correria, nem tá dando pra postar com frequência, mas hoje vou falar sobre uma coisa muito interessante no ballet, as curiosidades dele, hoje em dia....
Hoje em dia o nosso querido ballet clássico, têm tomado uma forma mais polêmica e ousada, mostrando a muitas bailarinas tradicionais que existem outras formas mais ousadas de se dançar!
Muitas academias, fazem de tudo para dar nova forma ao ballet,incrementando novos figurinos, usando outras músicas, dançando seus próprios repertórios...
Uma escola de ballet chamada "Hope Garden Ballet", adora incrementar suas apresentações e em uma delas apresentou "Thriller", como música principal,

VÍDEO NO LINK:
http://www.youtube.com/watch?v=2RyL62MLVY0

Adorei o final, quando uma garotinha começa a rir loucamente!!!!Kkkkkkks, A-M-E-I!!!

Outro ballet polêmico, foi um do Festival Danza Palacio de la Cotilla, com a famosa música Single Ladies, da Beyoncé,veja o vídeo,

NESSE LINK:

http://www.youtube.com/watch?v=8kCI4tmyKKQ

Espero que tenham gostado,

Beijinhos!

J.A.D.E

1O ANOS DA BOLSHOI NO BRASIL

Oiii gente!!!Minha postagem de hoje, vai falar sobre um dos eventos bailarinísticos mais esperados no Brasil! A comemoração dos  10 ANOS DA BOLSHOI NO BRASIL!!!!  êeêeeee!!!!

PARABÉNS BOLSHOI!!!

A Escola do Teatro Bolshoi no Brasil (ETBB)comemora neste mês o seu décimo aniversário. Para celebrar a data, a escola preparou três noites de grandes espetáculos que terão como palco o Centreventos Cau Hansen, em Joinville, Santa Catarina.




As apresentações serão protagonizadas pelos alunos da ETBB e por solistas do Teatro Bolshoi de Moscou, Natalia Osipova e Ivan Vasiliev. Ao todo, mais de 200 bailarinos, divididos nos três espetáculos, sobem ao palco para a comemoração.



O coreógrafo e patrono fundador da ETBB, Vladimir Vasiliev, responsável pela versão coreográfica da Grande Suíte do Ballet "Don Quixote" e de "Giselle", remontados para a ETBB, está no Brasil desde o início de março para participar dos últimos ensaios que antecedem os espetáculos.



Na noite de ontem, data que marcou o aniversário da instituição, o diretor geral do Teatro Bolshoi de Moscou, Anatoly Iksanov, participou da cerimônia de abertura das comemorações dos dez anos da ETBB.

Corpo. Atualmente, o Bolshoi no Brasil tem 250 alunos de 16 Estados brasileiros. Todo ano, um grupo de crianças entre 8 e 11 anos inicia os estudos de balé, sendo que o processo seletivo é bem concorrido. Em outubro de 2009, última seletiva, centenas de crianças do Brasil inteiro tentaram uma vaga, mas somente 500 participaram da etapa presencial, na escola em Joinville. Dessas, 85 foram aprovadas.

A próxima audição para crianças ocorrerá em outubro. Em julho, profissionais da escola acompanham o Festival de Dança de Joinville, do qual participam escolas de todo o país, para se conhecer possíveis talentos.

Iksanov aproveita ainda a visita para assinar a renovação do contrato com a Escola Bolshoi.

Flash

A escola brasileira forma por ano cerca de 20 bailarinos. Alguns deles seguem carreira internacional nos Estados Unidos e na Europa

BEIJOOOS,

J.A.D.E

MUSICAIS SÓ EM SP???? COMO ASSIM?

É isso aí! Vem para o Brasil, vários musicais da Broadway e eles só estão em... SP???????? COMO ASSIM???? Para os paulistas, é uma alegria! Mas e os brasilienses, os baianos, os paranaenses... É uma alegria, receber um espetáculo desse gênero, mas como, se o resto do país não tem acesso a esses famosos musicais? Principalmente a capital brasileira, que ultimamente não tem recebido atenção, para ser sede de musicais e espetáculos de dança famosos!

Estou um pouco triste com isso, pois gostaria muito de ter acesso a musicais tão legais quanto "Cats", "Hairspray","O despertar da primavera" e " O rei e eu"... Todos esses e mais dois, apenas em São Paulo. Mas, em homenagem aos paulistas que leem meu blog, irei falar sobre os espetáculos que irão ocorrer lá.Mas isso não deixa de afirmar, que estou triste por APENAS São Paulo, ser considerada "Capital Brasileira dos Musicais" e blá, blá, blá...


Para se ter uma ideia, quando foi apresentada no Brasil em 2006, o custo de Cats era de US$ 1 milhão (o que hoje equivale a R$ 1,82 milhão). Apesar de ser uma cifra bastante alta, ela é relativamente baixa quando comparada ao custo de outros musicais de grande porte. Les Misérables, por exemplo, que foi feito no Brasil em 2001, custou US$ 3,5 milhões (cerca de R$ 6,37 milhões atualmente), e O Fantasma da Ópera, US$ 10 milhões (R$ 18,2 milhões).




Os preços dos ingressos dos musicais que entram em cartaz nos próximos dias variam entre R$ 40 e R$ 250



Os espetáculos atendem todos os gostos – na sexta-feira (26), por exemplo, estreia um recente sucesso da Broadway, Hairspray, com Edson Celulari no papel de uma mamma gordinha com muito laquê no cabelo. Já no sábado, é a vez de um espetáculo com canções mais tradicionais, O Rei e Eu, com Tuca Andrada e Claudia Netto liderando o elenco que assume o palco do teatro Alfa.



Chega ao teatro Abril na quinta um dos mais cultuados musicais da história do show biz norte-americano, Cats, depois de insistentes pedidos feitos pelos admiradores dos musicais clássicos. Com letras adaptadas por Toquinho (inclusive a mais famosa, Memory) e com a cantora Paula Lima em seu primeiro papel em musical, a versão nacional repete centímetro por centímetro o original, que estreou em Londres em 1981.



Já os admiradores de um texto mais vibrante e juvenil poderão conferir O Despertar da Primavera, que passa a ocupar o teatro Sérgio Cardoso a partir de sexta-feira (12). Dirigido por Claudio Botelho e Charles Möeller, o espetáculo é interpretado basicamente por jovens (alguns nem atingiram a maioridade) e, entre eles, Rodrigo Pandolfo já se consolida como uma revelação.



No sábado (13), será a vez de Meu Amigo, Charlie Brown, baseado nos clássicos quadrinhos de Charles M. Schulz, entrar em cartaz no teatro Shopping Frei Caneca. E, também com inspiração canina, Bark!, Um Latido Musical, comédia musical off-Broadway que chega ao teatro Nair Bello no dia 25 de março. Com direção de José Possi Neto e produção de João Federici, conta a história de seis cães que se encontram na praça próxima a suas casas para o passeio diário. Ali contam e cantam um pouco sobre suas vidas e convivência com seus donos.



Hairspray

Estreia: nesta sexta-feira (26)

Local: teatro Bradesco, no Bourbon Shopping (r. Turiaçu, 2.100, Perdizes, zona oeste)

Preços: de R$ 25 a R$ 170

Onde comprar: na bilheteria do teatro ou pelo telefone (11) 4003-1212

O Rei e Eu

Estreia: neste sábado (27)

Local: teatro Alfa (r. Bento Branco de Andrade Filho, 722, Santo Amaro, zona sul)

Preços: de R$ 60 a R$ 185

Onde comprar: pelo telefonr 0300-789-3377

Cats

Estreia: 4 de março

Local: teatro Abril (av. Brigadeiro Luiz Antônio, 411, Bela Vista, centro)

Preços: de R$ 70 a R$ 240

Onde comprar: no site da Ticketmaster ou pelo telefone (11) 4003-1212

O Despertar da Primavera

Estreia: 12 de março

Local: teatro Brigadeiro (av. Brigadeiro Luiz Antonio, 884, Bela Vista, centro)

Preços: de R$ 50 a R$ 80

Onde comprar: pelo site da Ingresso.com

Meu Amigo, Charlie Brown

Estreia: 13 de março

Local: teatro do Shopping Frei Caneca (r. Frei Caneca, 569, Consolação, centro)

Preços: R$ 50

Onde comprar: pelo telefone (11) 4003-1212 ou pelo site do Ingresso Rápido

Bark! Um Latido Musical

Estreia: 25 de março

Local: teatro Nair Bello, no shopping Frei Caneca (r. Frei Caneca, 569, Consolação, centro)

Preços: de R$ 20 e R$ 30

Onde comprar: pelos telefones (11) 3472-2414 e (11) 4003-2330

Obrigada por lerem,
 
 

TÔ DE VOLTA!

Oi meninas que lêem meu blog! Desculpem por ter ficado todo esse tempo sem escrever NADICA! Mas com tantas provas, testes, trabalhos e apresentações...Minha vida tem ficado bem atarefada!! No ballet, anda tudo ótimo, tirando o fato de que minha ansiedade pelas pontas só tem aumentado a cada dia! Tem ficado INEVITÁVEL, não pensar nelas!!!E minha linda professora Paula ( Te amooo, Tia Paulaa!!), ainda não me deu o YES, que eu precisooo!!Mas, fazer o quê?!Nada mais, nada menos, que ESPERAR!

Bom, mas o que importa é que estou aqui de volta e pronta pra voltar a escrever! E vcs? Estão prontas para ler? Então vamos lá!

BEIJOOOOS ESTALADOS PARA VCS!

J.A.D.E

BALLET E HIP HOP NO GELO!

YouTube - Canadian - Tessa Virtue and Scott Moir - Winter Olympics - Gold medal Ice Dance

Os canadenses vencedores da patinação no gelo em duplas, Tessa Virtue e Scott Moir, impressionaram os espectadores com uma linda e criativa dança, na patinação de gala. Evento onde os vencedores da competição, desfilam novamente mostrando porque eles chegaram ao topo...E eles mostraram mesmo! Fizeram uma coreografia, envolvendo ballet e hip hop...Tessa Virtue, era a bailarina que dançava ao som de tchaikosvisky, quebra nozes...E Scott Moir dançou "Everybody dance now", como um rapper!!!!
Foi uma bela noite de encerramento!!!!!

BEIJOOOOOO!!!

PORQUE DORMIR BEM FAZ BEM AO BALLET?

Dificuldades em pegar no sono, sono de baixa qualidade, insônia e outros problemas relacionados a esta necessidade tão essencial do ser humano são razões associadas à redução da qualidade de vida, perda de produtividade e até a problemas de saúde. Estima-se que 30 a 40% da população enfrenta dificuldades relacionadas ao sono, muitas vezes sem perceber.

Como em muitas dificuldades relacionadas a hábitos e necessidades básicas, não podemos oferecer receitas milagrosas que sirvam para qualquer situação e indivíduo. Se você acredita estar sofrendo distúrbios do sono (como a apnéia do sono, da qual muito se tem falado recentemente), o melhor conselho é procurar um especialista apto a analisar e tratar seu caso especificamente

Mas se o seu caso for simples, veja se as dicas a seguir se aplicam ao seu estilo de vida, ou procure adaptá-las. Se você tiver dicas adicionais, ou complementos às dicas do texto, compartilhe-as nos comentários!

COMO DORMIR BEM DICAS:

Muitas atitudes e hábitos podem interferir no seu sono. A maioria das dicas abaixo é pura aplicação do senso comum, mas (não surpreendentemente) muitas pessoas com dificuldades relacionadas ao sono ou ao horário de acordar não as seguem. Vamos a elas:

Tenha horários regulares: não precisa cronometrar, nem transformar isto em obsessão (que poderia até ter o efeito contrário), mas o hábito facilita a criação de um ciclo saudável de sono. Neste sentido, se você está acostumado a ir dormir às 23h30 e acordar às 7h30, é muito provável que algumas noites seguidas ficando até um pouco mais tarde assistindo TV, ou algumas manhãs seguidas ficando na cama até mais tarde irão desregular o ciclo a curto prazo, causando diretamente problemas nos dias seguintes. Se você tem tido dificuldade regularmemte para dormir, tente observar os horários de deitar com mais atenção.

Adote hábitos saudáveis: Alimente-se bem, faça exercícios. Pessoas que fazem exercícios regularmente tendem a dormir mais profundamente. Mas isso não quer dizer que você deve fazer qualquer uma dessas 2 coisas imediatamente antes da hora de dormir, pois torna-se mais difícil relaxar e a qualidade do sono é reduzida. Exercite-se *antes* de jantar, e pelo menos 3h antes de dormir. O que evitar ingerir antes de dormir: refeições “pesadas”, cafeína, nicotina e álcool.

Coma algo leve: Refeições completas antes de dormir estão proibidas, mas dormir com fome também é um obstáculo. Coma uma fruta, meia tigela de sucrilhos, um copo de leite, ou o que fizer bem a você.

Seja persistente mas não exagere: Ficar na cama mais do que 40 minutos sem conseguir dormir pode acabar sendo contraproducente. Levante-se e escolha alguma atividade relaxante ou tediosa. Para mim, tomar um banho quente funciona bem, mas para outras pessoas o banho está associado ao ato de acordar, e deve ser evitado. Leia um livro, dobre roupas, ouça música calma, faça um chá (o ato de esperar a água ferver, sem ter mais nada para fazer, pode ajudar também). Resista à tentação de ligar a TV ou o computador.

Não tenha picos de concentração antes de dormir: Não execute atividades complexas antes da hora de ir deitar. Você não conseguirá dormir facilmente logo depois de executar cáculos complexos ou planejar as finanças da família. Se você conhecer técnicas de relaxamento, meditação, exercícios respiratórios, etc., pratique-os! Senão, adote atitudes que você sabe que lhe ajudam a relaxar. Esvazie o buffer: Se você não está conseguindo dormir porque está com um problema ou idéias na cabeça, levante-se, saia do quarto e anote um sumário de suas idéias em um papel. E não o traga para o quarto! Ao retornar, procure não pensar mais no assunto, pois você já garantiu que poderá continuar amanhã.

Associe a cama ao sono: Não assista TV nela (especialmente antes de dormir), não leve o notebook para o quarto, evite até mesmo ler deitado nela. Se você já tem o hábito de ver TV na cama, mas ultimamente tem tido insônia, tente passar uns dias sem ligar a TV no quarto.

Capriche nos equipamentos: Um quarto confortável é um facilitador do sono. Vire seu colchão regularmente, elimine desníveis e rangidos, tenha lençóis e fronhas confortáveis, troque-os com regularidade suficiente, tenha um despertador que permita dormir sem a preocupação de que irá perder a hora, ajuste a temperatura como necessário para ter conforto térmico. Evite iluminação desnecessária: Uma boa cortina ou blackout é um investimento na qualidade do sono – luz do ambiente externo pode ser um fator importante para atrapalhar o sono. Se você tem aparelhos eletrônicos no quarto, desligue todos. Os leds dos computadores, estabilizadores, impressoras etc. produzem luz suficiente para atrapalhar.

Ruído branco: Caso os sons externos (trânsito, vizinhos, animais, etc.) estejam atrapalhando seu sono, procure cancelá-los com ruído branco produzido intencionalmente por você. Um ventilador apontado para a parede produz um som constante, por exemplo. Existem CDs de sons da natureza (vento soprando, chuva caindo, etc.) geralmente usados para compor ambientes para meditação, mas que também podem servir muito bem para cancelar o barulho que externo que impede que você pegue no sono.

Não durma durante o dia: uma sesta ou soneca de até 15 minutos depois do almoço podem fazer maravilhas pela sua produtividade. Se você pode se dar este luxo, faça-o sempre que tiver vontade! Mas não durma por longos períodos durante o dia, isso prejudica o sono noturno e ajuda a aprofundar crises de sono continuadas.

Remédios para dormir: evite soníferos e calmantes, mesmo sob orientação médica – primeiro discuta bem outras alternativas. De modo geral, medicamentos para dormir deveriam ser usados apenas a curto prazo – o uso freqüentemente geralmente acaba se tornando ineficaz após algum tempo. Nunca se automedique, e se você sentir que sua medicação está perdendo o efeito, procure o seu médico – não aumente a dose sozinho.

Tudo isso é muito importante para que a bailarina (o) tenha um bom rendimento em sua aula.Uma boa noite de sono ajuda a não perder a concentração,ganhar equilíbrio, e força corporal (ossos e músculos).

Ás vezes, muitas bailarinas não dormem direito a noite e por isso no dia da aula se sentem enfraquecidas e desmotivadas. E saber, que tudo isso poderia ser resolvido com uma simples noite de sono...Então, desde já aprenda que para um bom funcionamento do corpo no ballet e no dia-a-dia de uma bailarina, é necessário DORMIR BEM e contar muitos carneirinhos...kkkkkkkk!!!!

 

DURMAM BEM!

 

Beijinhos :*,

 

J.A.D.E